Ligapedia.news Ibukota Indonesia – Selebritas Daniel Mananta memberi saran untuk para pemula untuk tak mengikuti event lari cuma sebab “fomo” atau takut ketinggalan tren.
Presenter event pencari bakat yang dimaksud juga menyarankan pemula untuk tak dengan segera memilih kategori full maraton di kompetisi lari.
"Untuk pelari baru, jangan sampe fomo ketika berbagai event-event lari. Khususnya full maraton, full maraton it's actually a battle. Itu udah bener-bener kayak sebuah peperangan. Secara mental lu harus siap banget, nggak mampu cuma sekadar iseng-iseng, nggak dapat cuma sekadar fomo gitu," kata Daniel usai konferensi pers Planet Sports Run 2024 di dalam Jakarta, Rabu.
Menurut Daniel, para pemula perlu latihan yang matang selama kurang tambahan empat bulan untuk mempersiapkan diri. Sebab, olahraga lari tanpa persiapan dapat berisiko cedera.
"Enggak semua orang dapat menjadi maratoner, and it's okay kalau misalnya ternyata lu tidak salah satu maratoner," ujar Daniel.
"Karena gue udah liat berbagai banget yang mana cedera, berbagai yang trauma, berbagai yang tersebut sampe masuk rumah sakit serta bahkan meninggal dunia akibat mereka itu bener-bener coba banget ikutan maraton juga kurang latihan, apalagi kurang tidur gitu. Jadi untuk maraton sendiri khususnya please, jangan dianggap enteng gitu."
Jika ingin mengikuti event lari, Daniel memohon para pemula agar memilih kategori secara bertahap.
"Kalau misalnya ingin ikutan, coba dulu dari 5 km dulu aja, it's okay. Ketika lu capek, lu bisa saja jalan kok, it's okay. Namanya juga fun walk, fun run, udah lah, coba 5 km dulu aja," kata Daniel.
"Jangan langsung, gue mau jadi maratoner tapi tanpa latihan. Misalnya, oh race-nya minggu depan, gue mau ikutan dengan segera maraton. Jangan, jangan, please."
Terakhir, Daniel juga berpesan agar para pemula tidak ada memaksakan diri.
"Jangan malu kalau misalnya lu tak finis, itu aja sih. Lebih penting finis pada race berikutnya, yang pada masa akan datang, daripada lu finis sampe mati-matian, sampe malah bisa jadi cedera ya, untuk kebugaran lu juga gitu," ujar Daniel.
