https://ligapedianews.com/ Ibukota – Penyakit usus buntu (apendisitis) merupakan salah satu permasalahan pencernaan yang mana cukup banyak terjadi kemudian dapat menimpa siapa saja. Kondisi ini perlu penanganan medis segera, umumnya dengan tindakan operasi pengangkatan apendiks.
Usai menjalani operasi usus buntu, pola makan yang dimaksud tepat menjadi salah satu faktor penting untuk mempercepat proses pemulihan.
Selain itu, bagi penderita gangguan radang usus secara umum, pemilihan asupan bergizi lalu aman akan membantu menghurangi risiko iritasi juga meringankan gejala peradangan yang kerap muncul.
Mengenal usus buntu dan juga proses peradangannya
Usus buntu atau apendiks merupakan organ berbentuk kantong kecil dengan panjang sekitar 5–10 sentimeter, terhubung pada bagian awal usus besar pada perut bagian kanan bawah. Peradangan dapat terjadi akibat sumbatan oleh tinja yang tersebut mengeras, benda asing, infeksi, atau bahkan tumor.
Bila tiada segera ditangani, usus buntu yang tersebut meradang berisiko pecah kemudian menyebabkan infeksi kritis pada rongga perut. Karena itu, pasien yang mana sudah ada menjalani perawatan atau operasi usus buntu disarankan untuk lebih besar memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
Makanan yang tersebut aman untuk penderita usus buntu
Secara umum, jenis makanan untuk penderita radang usus buntu adalah makanan yang mana teksturnya lunak, mudah dicerna, dan juga rendah serat kasar untuk mengempiskan beban kerja saluran pencernaan. Berikut ini adalah daftar makanan yang digunakan direkomendasikan:
1. Tahu
Tahu merupakan makanan yang mana mudah dicerna, tinggi kalsium, dan juga mempunyai tekstur lembut sehingga aman dikonsumsi oleh penderita usus buntu.
2. Tempe
Mengandung probiotik alami yang mana baik untuk menyeimbangkan bakteri di dalam saluran cerna. Selain itu, tempe tinggi protein nabati yang bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang digunakan rusak.
3. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam relatif aman dikonsumsi oleh sebab itu tiada memunculkan gas berlebih di tempat saluran cerna, juga mengandung vitamin A, zat besi, dan juga vitamin E.
4. Yoghurt
Sebagai komoditas fermentasi, yoghurt membantu meningkatkan jumlah total bakteri baik di area usus, menjaga keseimbangan mikrobiota, juga mengupayakan pemulihan peradangan.
5. Telur
Telur rebus atau telur kukus kaya protein, vitamin, lalu mineral. Informan protein hewani ini mudah diolah tubuh juga tiada memberatkan pencernaan.
6. Daging tanpa lemak
Memilih daging tanpa lemak membantu meminimalkan gas hasil fermentasi di area usus, sehingga menurunkan rasa tiada nyaman pada perut.
7. Ikan
Ikan salmon, kembung, teri, maupun sarden kaya asam lemak omega-3 yang mana bersifat antiinflamasi, baik untuk membantu menghurangi peradangan di dalam usus.
8. Bluberi juga buah beri lain
Kaya vitamin C, E, serta antioksidan, buah beri menggalang sistem imun lalu membantu menurunkan radikal bebas pemicu peradangan.
9. Pisang
Buah dengan tekstur lunak lalu kaya nutrisi ini baik dikonsumsi lantaran mudah dicerna, mengandung karbohidrat, vitamin, mineral, dan juga serat yang digunakan tidaklah membebani kerja usus.
10. Tomat
Mengandung vitamin serta penangkal radikal penting untuk melawan radikal bebas kemudian menjaga kekebalan tubuh.
11. Wortel
Kaya vitamin A, wortel juga menyokong daya tahan tubuh serta membantu menurunkan gejala peradangan.
12. Kacang hijau
Sumber radikal bebas alami seperti flavonoid lalu asam fenolik yang mana membantu menekan radikal bebas pemicu peradangan.
Selain memilih makanan yang digunakan tepat, penderita juga disarankan memperbanyak konsumsi cairan, seperti air putih, air kelapa, jus buah alami tanpa gula tambahan, atau sup kaldu bening, guna menjaga sistem pencernaan masih lancar.
Sebaliknya, makanan berlemak, berminyak, pedas, kemudian asam sebaiknya dihindari lantaran berisiko memicu iritasi pada saluran cerna. Makanan cepat saji, hasil olahan tinggi lemak, gorengan, sambal, hingga jeruk asam dan juga cuka juga sebaiknya dibatasi.
Pola makan sehat membantu pemulihan
Dengan mengatur pola makan yang seimbang, penderita usus buntu atau radang usus dapat membantu mempercepat proses pemulihan pascaoperasi juga mengurangi kekambuhan. Pastikan pula keinginan cairan tubuh tercukupi dan juga imbangi dengan istirahat yang mana cukup juga konsultasi rutin ke dokter.
Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk Teknologi AI di dalam situs web ini tanpa izin tertoreh dari Kantor Berita ANTARA.
