Ligapedia News

Author: admin

  • Download Football Manager Gratis! Begini Caranya

    Download Football Manager Gratis! Begini Caranya

    Ligapedianews.com – JAKARTA – Cara download game sepak bola Football Manager, Anda sanggup mengikuti beberapa langkah tergantung pada sistem yang mana Anda gunakan (PC, konsol game, atau perangkat mobile).

    Download Football Manager sekarang bisa jadi dijalankan secara gratis melalui beberapa platform, termasuk Epic Games Store yang mana sedang memberikan versi penuh Football Manager 2024 secara cuma-cuma hingga 12 September 2024.

    Seperti dilansir dari TheFootball Manager adalah game simulasi manajemen sepak bola yang tersebut sangat populer pada kalangan pencinta sepak bola. Dikembangkan oleh Sports Interactive serta diterbitkan oleh SEGA.

    Game ini memungkinkan kamu untuk berperan sebagai manajer sebuah klub sepak bola, pada mana kamu mampu mengatur strategi, mengatur pengiriman pemain, hingga mendirikan reputasi klub.

    Game ini tersedia di tempat berbagai jaringan seperti Epic Games Store, Steam, lalu Microsoft Store, serta biasanya dijual dengan biaya sekitar Rp900 ribu hingga Rp1 juta. Namun, pada waktu ini kamu mampu download Football Manager gratis melalui berbagai cara yang digunakan akan kami bahas berikut ini.

    Dalam Football Manager, kamu akan berhadapan dengan berbagai aspek manajemen tim. Mulai dari mengatur taktik pertandingan, melakukan pengiriman pemain, hingga menjalankan interaksi dengan media kemudian memperbaiki infrastruktur klub.

    Game ini tersedia di dalam berbagai platform digital seperti Epic Games Store, Steam, kemudian Microsoft Store, kemudian biasanya dijual dengan nilai tukar sekitar Rp900 ribu hingga Rp1 juta. Namun, ada kabar gembira bagi kamu yang digunakan ingin mencoba gim ini tanpa harus membayar mahal.

    Hingga 12 September 2024, kamu dapat mendownload Football Manager 2024 secara gratis dalam Epic Games Store. Jangan sampai melewatkan kesempatan langka ini!

    Football Manager menawarkan beberapa cara bagi pemain untuk mencoba gim ini tanpa harus membeli langsung. Kamu mampu download Football Manager versi demo yang tersebut memberikan pengalaman hampir penuh dari game yang disebutkan atau memanfaatkan penawaran khusus dari wadah game seperti Epic Games.

  • Pangeran William Duga Harry Dicuci Otak, Akui Tak Mengenalinya Lagi

    Pangeran William Duga Harry Dicuci Otak, Akui Tak Mengenalinya Lagi

    Ligapedianews.com – INGGRIS – Pangeran William menduga sang adik, Pangeran Harry telah terjadi dicuci otaknya hingga membuatnya tidaklah lagi mengenali siapa dirinya sekarang. Hal mengejutkan ini diungkap di buku berjudul Endgame.

    Endgame karya Omid Scobie menggambarkan akibat dari keluarnya Pangeran Harry juga Meghan Markle dari Keluarga Kerajaan, kemudian pindah ke Montecito, California tempat pasangan itu sekarang tinggal bersatu kedua anak mereka.

    Sebuah sumber dilaporkan memberi tahu Scobie, bahwa William yakin adik laki-lakinya sedang dicuci otak oleh “pasukan terapis”. “Dia merasa telah terjadi kehilangan Harry juga tak ingin mengetahui versi dirinya yang mana ini,” bunyi buku yang disebutkan dilansir dari Express, Mulai Pekan (2/12/2024).

    Scobie mengklaim William yakin Harry mengejutkan Keluarga Kerajaan dengan keluhan-keluhannya pada rakyat juga sikap mementingkan diri sendiri. Di antara berbagai klaim mengejutkan, Scobie menduga bahwa suami Kate Middleton itu secara diam-diam membocorkan informasi terhadap wartawan tentang adiknya.

    Pangeran William Duga Harry Dicuci Otak, Akui Tak Mengenalinya Lagi

    Foto/Getty Images

    Selain itu, calon penerus takhta yang dimaksud diduga mengabaikan instruksi suami Meghan Markle itu pada hari kematian nenek mereka, Ratu Elizabeth II. Akibatnya, Harry terpaksa menyewa penerbangan seharga 30 ribu pound sterling atau Rp604 jt dari Bandara Luton ke Aberdeen.

    Scobie juga mengklaim Kate menghabiskan lebih besar banyak waktu berbicara tentang Meghan daripada dengannya. Di sisi lain, Putri Wales itu selalu tertawa setiap kali mendengar nama mantan artis jika Amerika tersebut, seraya menambahkan bahwa ia mendeteksi adanya saingan.

    Sebelumnya mengomentari pengungkapan tersebut, pakar kerajaan serta pemimpin redaksi Majesty Magazine, Ingrid Seward, meyakini peluncuran buku itu kemungkinan besar telah lama mengurangi tanda-tanda potensial rekonsiliasi.

  • Profil Galal Yafai Petinju yang Keluarganya Punya DNA Juara Bumi

    Profil Galal Yafai Petinju yang Keluarganya Punya DNA Juara Bumi

    Ligapedianews.com – Profil Galal Yafai petinju yang dimaksud keluarganya punya DNA juara dunia di diri Khalid juga Gamal Yafai. Galal Yafai meneruskan hegemoni keluarga Yafai pasca merebut juara sementara kelas terbang WBC.

    Galal Yafai mengalahkan eks juara kelas terbang IBF Sunny Edwards melalui kemenangan TKO di area Resorts World Arena, Birmingham, Inggris, Akhir Pekan (1/12/2024) dini hari WIB. Kemenangan itu menunda rekor tidak ada terkalahkan Galal Yafai menjadi 9-0 (7 KO).

    Galal Yafai berada pada jalur perebutan gelar kejuaraan juara dunia kelas terbang WBC setelahnya menaklukkan Sunny Edwards. Petinju berusia 31 tahun itu meneruskan sukses kakaknya, Khalid atau yang mana tambahan dikenal Kal Yafai pada waktu menjadi juara dunia kelas terbang super WBA pada 2016 hingga 2020.

    Sosok Galal Yafai memulai debut profesionalnya pasca mengungguli medali emas tinju Olimpiade 2020. Petarung ini mengincar peringkat juara dunia setelahnya menjadi petinju Inggris kedua yang tersebut mengungguli emas kelas terbang Olimpiade. Petinju dengan syarat Inggris ini mengalahkan Carlo Paalam dari Filipina dengan tindakan nomor 4-1 di tempat Kokugikan Arena untuk mengungguli peringkat kelas terbang di tempat Tokyo 2020 Agustus lalu.

    Galal Yafai mengincar penghargaan juara dunia untuk menambah koleksi gelar kejuaraan Olimpiade miliknya, ketika ia menjalani debut tinju profesionalnya pada hari Minggu, 27 Februari 2022. Galal Yafai menjalani debut profesionalnya melawan Carlos Vado Bautista dari Meksiko pada O2 Arena, London, kemudian ia sudah menyatakan niatnya. Ia menyatakan untuk metro.co.uk: ”Saya dalam di tempat ini tidak untuk main-main. Saya hanya saja ingin menjadi juara dunia serta saya ingin meraihnya sesegera mungkin. Orang-orang miliki harapan besar terhadap saya sebagai juara Olimpiade, namun saya semata-mata menikmatinya.”

    Yafai semata-mata menjadi petinju Inggris kedua yang dimaksud mengungguli medali emas kelas terbang Olimpiade setelahnya Terence Spinks di area Melbourne tahun 1956 dan juga medalinya merupakan benda yang dimaksud sangat berharga. ”Medali itu tetap memperlihatkan berada pada apartemen saya,” katanya. “Saya akan mengambilnya sesekali kemudian memakainya di dalam rumah. Saya hampir meninggalkannya dalam hotel sebelum saya pergi ke konferensi pers untuk pergantian saya menjadi atlet profesional. Saya harus kembali kemudian mengambilnya!.”

    Yafai siap mengikuti jejak keluarga pasca masa-masa terbaik di hidup saya. Yafai akan mengikuti jejak saudaranya, Kal dan juga Gamal, yang tersebut keduanya adalah petinju profesional, tujuh tahun pasca bekerja di tempat pabrik Land Rover. Yafai terus-menerus berniat menjadi petinju profesional, namun ia mengenang masa-masa di area Team GB sebelum mengalihkan perhatiannya pada karier barunya. ”Saya menikmati waktu saya pada tim, saya menyukainya,” katanya.

    Galal Yafai, yang digunakan menghentikan Sunny Edwards di enam ronde untuk berkompetisi merebut peringkat Kelas Terbang Planet Interim WBC yang masih lowong, Hari Sabtu di malam hari dalam Resorts World Arena, Birmingham, Inggris. Edwards (21-2-1, 12 KO) dihentikan oleh peraih medali emas Olimpiade 2020, Yafai (9-0, 7), pada menit 1:10 pada ronde keenam dari 12 ronde yang mana dijadwalkan.

    Ketika ditanya tentang gameplan lalu bagaimana ia memunculkan penampilan ini, Galal bersikeras mengatakan: ”Saya cuma berpikir… saya harus mengujinya, meninjau kemampuannya. Orang-orang meremehkan saya, tidaklah ingin menyombongkan diri, tetapi saya adalah juara Olimpiade … menghadapi yang dimaksud terbaik dalam dunia, Kazakh serta Kuba, saya sudah ada terbiasa dengan gaya seperti itu. Waktu petang ini adalah waktu malam saya, kemungkinan besar waktu malam yang dimaksud lain adalah malamnya.”

    Berbicara untuk Jamie Moore dari DAZN setelahnya kemenangan terbaik di kariernya, juara dunia kelas terbang pengganti WBC yang baru, Galal Yafai, ditanyai tentang apa arti dari pencapaian terbarunya ini. Menghentikan Sunny Edwards, seperti yang digunakan ia katakan, di dalam tengah-tengah pertandingan utama merekan di area Birmingham.

    ”Itu berarti segalanya, Sunny adalah seseorang juara yang digunakan hebat serta saya harus berlatih sekuat tenaga untuknya. Saya tidaklah akan mengungkapkan bahwa saya khawatir, namun saya memang sebenarnya khawatir, pada waktu masuk ke kamp [latihan untuk laga ini]. Kami menjalani sparring yang digunakan luar biasa, namun sebuah laga itu berbeda. Memenangkan medali emas Olimpiade adalah pencapaian terbaik yang mana pernah saya raih, namun ini adalah perasaan yang digunakan tambahan baik daripada berdiri di area melawan podium, itulah kehebatan Sunny!”

  • Daftar Kode Redeem FF Free Fire Max Hari Sabtu 14 September 2024, Yuk Gas!

    Daftar Kode Redeem FF Free Fire Max Hari Sabtu 14 September 2024, Yuk Gas!

    Ligapedianews.com – JAKARTA – Kode Redeem FF Free Fire Max Hari Sabtu 14 September 2024, lebih besar menarik sebab pemain mampu mendapat banyak sekali item gratis yang digunakan sanggup digunakan.

    Para pemain Free Fire semata-mata perlu menukarkan Kode FF Free Fire Max hari ini.

    Free Fire MAX merupakan program terbaru yang mana akan menghadirkan pengalaman bermain Free Fire yang dimaksud lebih tinggi optimal dengan grafis yang lebih besar tinggi.

    Seperti diketahui, pada waktu ini Free Fire dikenal sebagai game Battle Royal yang mana “kelasnya” diposisikan dibawah Call of Duty: Mobile ataupun PUBG Mobile. Sebab, Free Fire memang benar diposisikan untuk bisa saja dimainkan pada ponsel yang tiada mempunyai spesifikasi tinggi.

    Namun, sekarang Free Fire berupaya “naik kelas” dengan menghadirkan game yang tersebut mempunyai grafik tambahan tinggi juga eksperiens bermain lebih banyak baik.

    Nah berikut perbedaan Free Fire MAX (FFM) dengan Free Fire biasa:
    1. Free Fire MAX (FFM) memiliki map lebih lanjut realistis
    2. Permainan lebih tinggi baik dan juga beberapa fasilitas baru yang dimaksud eksklusif.
    3. Para FFM tiada perlu khawatir akan kehilangan progress mereka itu didalam game selama ini. Karena ada teknologi Firelink dari Garena Free Fire.

    Bagaimana cara menukar/klaim Kode Redeem FF Free Fire Max?

    1. Buka website resmi reward.ff.garena.com

    2. Login ke akun Free Fire menggunakan Facebook

    3. Masukkan Kode Redeem pada kolom ‘Redeem Your Code’ lalu klik CONFIRM

  • Gegara Meghan Markle, Ratu Elizabeth II Skak Mat Pangeran Harry hingga Terdiam

    Gegara Meghan Markle, Ratu Elizabeth II Skak Mat Pangeran Harry hingga Terdiam

    Ligapedianews.com – INGGRIS – Pangeran Harry dikabarkan terdiam oleh jawaban mendiang Ratu Elizabeth II ketika bertanya apakah ia boleh melamar Meghan Markle. Sesuai dengan tradisi, enam orang pertama pada garis suksesi diharuskan memohon izin dari raja yang tersebut berkuasa untuk melamar pasangan mereka.

    Ketika Pangeran Harry merasa telah waktunya untuk mengambil langkah berikutnya pada hubungannya dengan Meghan Markle , adik Pangeran William itu memutuskan mencari waktu yang tersebut tepat untuk berbicara dengan nenek tercintanya, Ratu Elizabeth II.

    Dilansir dari Express, Hari Senin (2/12/2024), Harry dan juga Meghan, yang digunakan baru berpacaran selama setahun lebih, bertunangan pada akhir 2017 lalu menikah dalam Windsor pada bulan Mei 2018.

    Merinci momen yang dimaksud di memoarnya Spare, pangeran 40 tahun itu mengklaim bahwa ia mendapat respons yang mana di tempat luar dugaannya dari sang nenek. Padahal, pada waktu itu ia menemuinya di suasana hati yang digunakan baik.

    Gegara Meghan Markle, Ratu Elizabeth II Skak Mat Pangeran Harry hingga Terdiam

    Foto/Getty Images

    “Aku diberitahu bahwa aku harus memohon izinmu sebelum aku dapat melamarnya,” kata Harry pada Spare.

    Ayah dua anak itu mengklaim bahwa neneknya kemudian menjawab, “Kau harus?”. Jawaban Elizabeth ini menciptakan sang cucu terdiam sejenak sebelum ibunda Raja Charles III itu meneruskan ucapannya.

    “Baiklah, kurasa aku harus mengungkapkan ya,” ucap Elizabeth.

  • 7 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan 3 Kg di 10 Hari

    7 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan 3 Kg di 10 Hari

    Ligapedianews.com – JAKARTA – Menurunkan berat badan 3 kg di 10 hari sanggup dijalankan dengan olahraga rutin. Menurunkan berat badan terkadang jadi tantangan tersendiri bagi beberapa jumlah orang.

    Jika Anda pada inisiatif menurunkan berat badan, olahraga dengan latihan intensitas tinggi terbukti dapat membantu tubuh membakar tambahan banyak kalori. Dengan pergerakan yang dimaksud tepat, dapat membakar kalori dan juga menurunkan berat badan setidaknya 3 kg pada waktu kurang dari 10 hari.

    Berikut adalah olahraga yang mana masing-masing dirancang untuk menurunkan berat badan membantu mencapai tubuh ideal dilansir dari Times of India, Mulai Pekan (2/12/2024).

    7 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan 3 Kg pada 10 Hari

    1. Burpees

    Setiap otot di area tubuh, dari bahu hingga betis, dilatih dengan menggabungkan squat, push-up, serta lompatan. Burpees adalah pilihan yang tepat bagi orang yang mana ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

    Pasalnya, olahraga ini membakar sekitar 10 kalori setiap menit. Mulailah dengan tiga set yang dimaksud terdiri dari 15 burpees, kemudian tingkatkan repetisi Anda secara bertahap.

    2. Mountain Climbers

    Ingin membentuk otot perut lalu membakar kalori secara bersamaan? Mountain climbers adalah jawabannya. Latihan kardio intensif ini meniru aksi memanjat, memiliki target inti tubuh sekaligus meningkatkan detak jantung. Lakukan sebanyak kemungkinan besar pengulangan sambil menyetel pengatur waktu selama 30 detik.

    Setelah istirahat selama 10 detik, ulangi selama tiga menit. Hanya di 15 menit, latihan intens ini dapat membakar sekitar 300 kalori kemudian memulai pembangunan otot inti yang tersebut tambahan kuat untuk perut yang mana lebih banyak kencang.

    3. Jump Squat

    Jump squat adalah aktivitas fisik berat yang dimaksud meningkatkan detak jantung. Olahraga ini membakar sejumlah kalori sekaligus melatih otot bokong, paha belakang, kemudian paha depan.

  • Perbandingan Kekuatan Timnas Indonesia dengan Tim Grup B Piala AFF 2024

    Perbandingan Kekuatan Timnas Indonesia dengan Tim Grup B Piala AFF 2024

    Ligapedianews.com – Perbandingan kekuatan Timnas Indonesia dengan pasukan Grup B Piala AFF 2024 nampaknya menarik untuk diulas. Di pertandingan bergengsi Asia Tenggara ini, Skuad Garuda agak sedikit berbeda.

    Shin Tae-yong lebih banyak sejumlah mengandalkan kemampuan pemain muda untuk memutus kutukan di tempat Piala AFF 2024. Tapi apakah pemain muda Skuad Garuda mampu berbicara berbagai di dalam kejuaraan dua tahunan tersebut?

    Jika mengamati kekuatan pasukan yang tergabung di tempat Grup B, semata-mata Timnas Indonesia serta Vietnam yang mana berpeluang meraih tiket ke fase sistem gugur. Hal ini tidak mengesampingkan kemampuan Filipina, Myanmar lalu Laos.

    Tapi secara pengalaman, Timnas Indonesia juga Vietnam jelas lebih banyak diunggulkan. Meskipun Skuad Garuda belum pernah juara, namun mereka mampu menembus final sebanyak enam kali.

    Di Piala AFF 2024, Shin Tae-yong bukan sepenuhnya mengandalkan pemain muda. Ada juga pemain senior yang bermain pada putaran ketiga Kualifikasi Piala Global 2026 Zona Asia.

    Ini jelas berbeda dengan Vietnam, yang masih mengandalkan pemain senior dalam Piala AFF 2024. Keseriusan The Golden Stars mengangkat trofi di area pertandingan ini juga terlihat ketika menyelenggarakan pemusatan latihan dalam Korea Selatan.

    Mengacu pada keseriusan inilah, Vietnam dapat menjadi lawan yang digunakan sulit untuk Timnas Indonesia pada fase Grup B. Tapi bagaimana dengan pasukan lainnya?

    Timnas Indonesia lalu Vietnam tak boleh menyepelekan Filipina, Myanmar, dan juga Laos. Ketiga kelompok ini dapat menjadi batu sandungan. Karena pada sepak bola kerap disebut sebagai olahraga yang mana penuh kejutan.

    Akankah kejutan itu benar-benar hadir di tempat Piala AFF 2024 atau justru prediksi Timnas Indonesia serta Vietnam melenggang ke semifinal terbukti?

  • IGX 2024: Ajang Unjuk Gigi Para Gamer dan juga Pecinta Pop Culture di area Jakarta!

    IGX 2024: Ajang Unjuk Gigi Para Gamer dan juga Pecinta Pop Culture di area Jakarta!

    Ligapedianews.com – JAKARTA – Indonesia Game Experience (IGX) 2024, yang berlangsung dalam Mangga Dua Square, Jakarta, dari tanggal 13 hingga 16 September 2024, sudah mengukuhkan posisinya sebagai acara gaming terbesar di area Indonesia.

    IGX 2024 bukanlah cuma sekadar kejuaraan game, tetapi juga menjadi wadah bagi para penggemar pop culture, animasi, kemudian teknologi untuk berkumpul juga berbagi minat. Acara ini menghadirkan berbagai kegiatan menarik, seperti pertandingan e-sport, kompetisi cosplay, seminar edukatif, lalu berbagai lagi.

    ”IGX bukanlah hanya sekali untuk para gamers, tapi juga untuk penggemar pop culture, animasi, serta lapangan usaha teknologi,” beber Soegiharto Santoso, Ketua Umum DPP APTIKNAS.

    Hoky, sapaan akrabnya, mengumumkan bahwa IGX telah dilakukan menjadi event gaming terbesar pada Indonesia. “Dengan rebranding besar-besaran, IGX 2024 tidak ada lagi sekadar event lokal, tetapi juga sudah pernah berprogres ke kota-kota besar di area Indonesia,” ujar Hoky lagi.

    Amy Hsiao, Direktur TAITRA Jakarta, menyampaikan bahwa Taiwan memberikan dukungan di tempat IGX 2024 dikarenakan sejumlah perangkat gaming yang dimaksud berasal dari Taiwan. “Kami akan terus memberikan dukungan terhadap perkembangan e=sports di dalam Indonesia,” ungkapnya.

    Dandit Hardianto dari PT Finnet Indonesia serta Angelika Putri dari APGI juga berharap IGX dapat menjadi turnamen untuk menggerakkan perubahan digital, teristimewa bidang pembayaran.

    Andi Tanudiredja dari Masterdata & Digitalife dengan Hendri Andrigo Sutanto, sebagai penyelenggara, memaparkan prospek besar lapangan usaha game pada Indonesia.

    Hendri menjelaskan bahwa IGX 2024 menghadirkan berbagai kegiatan menarik, termasuk kompetisi e-sport untuk game PC lalu mobile.

    Selama IGX 2024, ada tujuh kompetisi game yang dimaksud sangat ditunggu-tunggu, yaitu:

    1. Point Blank (PC)
    2. Valorant (PC)
    3. Ayodance (PC)
    4. CS2 (PC)
    5. Free Fire (Mobile)
    6. Mobile Legends (Mobile)
    7. Honor of Kings (Mobile)

    Ada juga pertandingan game lokal, Lokapala, yang berlangsung sejak akhir pekan kemarin hingga hari ini Senin, 16 September 2024. Battle of Guardians (BOG) juga hadir untuk menambah keseruan kompetisi di tempat event ini.

    Kompetisi Cosplay hingga Kegaiatan Edukatif

    Bagi penggemar pop culture, IGX 2024 menghadirkan berbagai acara seru seperti Kpop Noraebang MultiFandom, kompetisi cosplay, kemudian coswalk competition.

    Ada juga kegiatan edukatif seperti Seminar Animasi “12 Steps of Game Animation” sama-sama Syarief Syarfuan (CEO Spirits45 Studio) kemudian Ossy (AnimationSupervisor).

  • 4 Pilihan Sarapan Terburuk, Nomor 3 Picu Diabetes

    4 Pilihan Sarapan Terburuk, Nomor 3 Picu Diabetes

    Ligapedianews.com – JAKARTA – Sarapan memang sebenarnya penting untuk memberi energi sebelum beraktivitas. Namun, sarapan tiada dapat selama kenyang saja.

    Ahli gizi Deepsikha Jain mengungkap ada pilihan sarapan terburuk yang mana sebaiknya dihindari. Salah satunya mengisi perut dengan minum kopi.

    Pilihan Sarapan Terburuk

    1. Kopi

    “Kopi atau minuman kopi manis itu akan mengacaukan kortisol lalu hormon stres, yang mana juga akan membunuh nafsu makan,” kata Deepsikha, disitir hindustan times.

    2. Smoothie

    Smoothie menjadi salah satu makanan yang digunakan bukan dianjurkan untuk disantap ketika sarapan. Hal ini sebab smoothie mengandung berbagai kalori tanpa memberi nutrisi yang tepat.

    “Sementara sereal manis adalah makanan terburuk untuk memulai hari. Meskipun dapat memberi Anda dorongan energi pada awal, juga akan menyebabkan energi Anda turun radikal pada waktu cepat,” tuturnya.

    3. Makanan Tinggi Gula

    Mengonsumsi keju, kopi dengan krim penuh, jus, granola, milkshake, soda diet serta sebagainya pada waktu sarapan akan berkontribusi pada asupan gula berlebih.

    Konsumsi makanan ini menyebabkan obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung lalu penyakit tidaklah menular lainnya (PTM), dislipidemia, ketahanan insulin, perlemakan hati, kelelahan, batu ginjal dan juga karies gigi.

    Mengonsumsi makanan ini secara teratur juga akan menyebabkan disbiosis usus yang menyebabkan keasaman, kembung, sembelit, sakit perut, peradangan juga kekebalan tubuh yang tersebut buruk. Oleh lantaran itu, sangat penting untuk menghurangi konsumsi makanan HFSS pada makanan sehari-hari kita.

    4. Makanan Instan

    Kepala Ahli Gizi Klinis dalam Rumah Sakit Sakra World dalam Bengaluru Prachi Chandra menyatakan bahwa makan pada waktu sarapan adalah yang digunakan terpenting. Namun, mengisi substansi bakar dengan sereal instan atau siap saji adalah ide yang buruk.

    “Makan seperti donat, wafel, panekuk, muffin, roti, bagel, croissant casserole, cornflake atau museli adalah pilihan yang dimaksud sangat buruk oleh sebab itu makanan ini termasuk di kategori makanan HFSS yang dimaksud diproses secara berlebihan,” ujae dia.

    HFSS berarti makanan ini kaya akan lemak, garam dan juga gula. Makanan ini mengandung (lebih dari 15%) lemak jenuh, sirup jagung fruktosa tinggi, dan juga zat garam tinggi.

  • Rincian harta Bob Hasan, Ketua Badan Legislasi DPR

    Rincian harta Bob Hasan, Ketua Badan Legislasi DPR

    Ligapedianews.com – DKI Jakarta – Bob Hasan, yang tersebut merupakan anggota DPR RI dari Fraksi Partai Gerindra, secara resmi telah terjadi ditunjuk sebagai Ketua Badan Legislasi (Baleg) DPR RI untuk periode 2024-2029. Penetapan ini dijalankan melalui Rapat Paripurna yang dipimpin oleh Ketua DPR RI, Puan Maharani, pada Selasa (22/10).

    Dalam tugasnya, Ia akan mengawasi pembahasan rancangan undang-undang serta penyusunan acara legislasi nasional bersatu para wakilnya dari berbagai fraksi, termasuk PDIP, Golkar, NasDem, dan juga PKB.

    Sebagai tokoh rakyat yang mengemban tugas di tempat lembaga negara untuk mewakili kepentingan rakyat, Bob Hasan telah dilakukan menunjukkan dedikasi terhadap prinsip dan juga kewajiban transparansi dengan menyampaikan laporan kekayaannya untuk Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) melalui Laporan Harta Kekayaan Penyelenggara Negara (LHKPN).

    Langkah ini menjadi hal penting di menguatkan kepercayaan untuk warga serta menjaga integritas, sebagai delegasi rakyat.

    Menurut data yang dimaksud tercatat pada LHKPN, laporan terakhir yang dimaksud disampaikan oleh Bob Hasan per 8 September 2024 untuk pelaporan khusus calon pelopor negara. Total kekayaan yang digunakan dimilikinya mencapai Rp43.824.088.370.

    Laporan yang dimaksud mencakup berbagai keseluruhan aset mulai dari properti hingga catatan tanggungan hutang sebesar Rp27.392.679.523. Berikut ini rincian harta kekayaan Ketua Badan Legislasi DPR, Bob Hasan dalam LHKPN.

    Harta kekayaan Bob Hasan

    1. Tanah serta bangunan

    Dalam Laporan Harta Kekayaan Penyelenggara Negara (LHKPN) yang mana sudah beliau laporkan, Bob Hasan tercatat miliki harta terdiri dari tanah juga bangunan dengan total senilai Rp15.559.342.000, aset ini tersebar dalam beberapa daerah, yakni:

    • Properti berbentuk tanah lalu bangunan dengan luas 27,75 m²/27,75 m² berlokasi pada Perkotaan Depok, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp736.244.000.

    • Tanah seluas 505 m² dalam Daerah Lampung Selatan, hasil perolehan sendiri, dengan nilai Rp900.000.000.

    • Tanah seluas 84 m² dalam Kota Lampung Selatan, hasil perolehan sendiri, senilai Rp150.000.000.

    • Tanah seluas 25 m² dalam Pusat Kota Ibukota Indonesia Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp300.000.000.

    • Properti dalam bentuk tanah juga bangunan dengan luas 80,93 m²/80,93 m² pada Daerah Perkotaan DKI Jakarta Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp971.160.000.

    • Sebidang tanah seluas 200 m² pada Wilayah Tangerang, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp600.000.000.

    • Properti berbentuk tanah lalu bangunan seluas 42 m²/164 m² berlokasi pada Daerah Perkotaan Surakarta, hasil perolehan sendiri, dengan nilai Rp200.000.000.

    • Tanah seluas 254 m² dalam Wilayah Majalengka, hasil perolehan sendiri, senilai Rp460.000.000.

    • Properti sebagai tanah juga bangunan dengan luas 72 m²/36 m² di tempat Daerah Subang, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp60.969.000.

    • Tanah seluas 72 m² pada Wilayah Subang, hasil perolehan sendiri, dengan nilai Rp60.969.000.

    • Tanah seluas 95 m² pada Daerah Perkotaan Bekasi, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp100.000.000.

    • Properti terdiri dari tanah lalu bangunan dengan luas 78 m²/100 m² pada Pusat Kota DKI Jakarta Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp936.000.000.

    • Properti berbentuk tanah serta bangunan dengan luas 309 m²/300 m² dalam Pusat Kota Ibukota Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp3.708.000.000.

    • Properti merupakan tanah juga bangunan dengan luas 87 m²/87 m² di dalam Daerah Perkotaan Ibukota Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp1.044.000.000.

    • Properti dalam bentuk tanah dan juga bangunan dengan luas 121 m²/121 m² di tempat Pusat Kota Ibukota Indonesia Pusat, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp1.452.000.000.

    • Sebidang tanah seluas 1620 m² pada Kota Lampung Selatan, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp3.880.000.000.

    2. Alat transportasi serta bangunan

    Diketahui di laporannya, total harta kekayaan yang dimaksud dimiliki oleh Bob Hasan, dari aset merupakan alat transportasi dan juga mesin, sebesar Rp1.218.500.000. Aset ini meliputi kendaraan mobil dan juga motor, diantaranya:

    • Sepeda motor Yamaha 2DP R AT/N MAX Tahun 2018, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp23.500.000.

    • Mobil Nissan X-Trail 2.5 AT Tahun 2016, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp195.000.000.

    • Mobil Toyota Alphard 2.5 G AT Tahun 2019, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp850.000.000.

    • Mobil Mercedes Benz E240 Tahun 2005, hasil perolehan sendiri, bernilai Rp150.000.000.

    3. Harta bergerak lainnya

    Di laporannya pada bagian harta bergerak lainnya, kekayaan yang digunakan dimiliki oleh, Bob Hasan senilai Rp150.000.000.

    4. Surat berharga

    Dalam pengelolaan surat berharga, dengan status kepemilikan nya sendiri. Bob Hasan tercatat memiliki aset dari surat berharga senilai Rp1.000.000.000.

    5. Kas juga setara kas

    Bob Hasan miliki simpanan kas atau setara kas, dengan kekayaan yang dimaksud dimilikinya, tercatat senilai Rp45.088.925.893.

    6. Harta lainnya

    Dalam laporannya, Bob Hasan tercatat memiliki kekayaan aset terdiri dari harta lainnya, senilai Rp8.200.000.000.

    7. Hutang

    Dalam laporannya, Bob Hasan mencatatkan data masih mempunyai kewajiban merupakan hutang sebesar Rp27.392.679.523.

    Berdasarkan rincian tersebut, total harta kekayaan Bob Hasan di laporannya di area LHKPN menunjukkan bahwa Ia masih miliki kewajiban hutang yang digunakan harus dilunasi. Dengan demikian, total kekayaannya pasca dikurangi hutang mencapai Rp43.824.088.370 (empat puluh tiga miliar delapan ratus dua puluh empat jt delapan puluh delapan ribu tiga ratus tujuh puluh).